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燕窩的功效
根據【本草綱目】記載，燕窩入肺生氣、入腎滋水，入胃補脾，補而不燥。燕窩的功能包括養陰潤燥、益氣補中、補肺治虛損，止咳痰喘等。近年來燕窩已越來越普及，不少人都視為保健食品。
燕窩的水溶性蛋白質含有「促進細胞分裂激素」和「表皮生長因子」可以：
1.
促進細胞再生、長期服用可使皮膚光滑細緻延緩皺紋產生，因此為美容聖品
2.燕窩的水溶性蛋白可幫助肌膚產生足夠的膠原蛋白,因此可使肌膚滑嫩
2.
恢復元氣、增強身體的免疫能力
3. 強壯心臟功能
4. 提供身體熱量
這就是我每天都在吃的燕窩,不過這是乾品,要燉煮才能吃唷!而且要天天吃效果才會好
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